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驴,很感兴趣地说:“那今天试试,所有人,帮他数数!”

陆余慢条斯理把作训服的袖子挽到手肘处,然后当众趴在地面上,双手撑地。

“一、二、三……”

懂健身的人都知道,俯卧撑做得越慢,越考验臂力,陆余动作非常标准,每到高处都要停顿一秒钟。

“二十二、二十三、二十四……”

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